究極の運動不足なので、思い立った時に腹筋運動をする。
テレビでやっていた、腰を痛めない感じの腹筋運動。
椅子を使ってみたり
寝転んで足を上下したり・・・・・・うぅ、苦しい・・
違うから。
苦しんでるから。
てゆーかモカさん、上下している私の足に乗っかってくるの、やめて。
危なくて。
あるよ。
数年前に買った、立派な（まぁ普通のだけど）ステッパーが。
１年前、毎日音楽聴きながら、腰をねじりながら、踏み踏みしてた。
あの日までは・・・
片付けるとやる気を失くすから
リビングの邪魔にならないところに置いていた。
ある夜、家族でゲームをしていて
私、なにかキッチンに取りに行こうとしたのね
後ろを振り返り、テレビの画面を見ながら
笑いながら
足元を見ずに歩いたら・・
パキャッ！！！
と、右足の小指をぶつけた。
ステッパーの鉄の部分に。
その痛みったら・・・
好きでやったんじゃないわよっ。
くぅぅ～～～・・・っと痛みに耐え、ようやく落ち着いて顔を上げたら、足に違和感。
ぐにゃって曲がった小指を見たときは・・
夜中の救急病院を覚悟したよ。
だって旦那が、危ないから片付けろって言うんだもん。
（当たり前だ。）
そんなわけで、地道に腹筋運動。
(￣▽￣;) 効果って、なぁに？
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コメント
コメント一覧 (4)
おちりがキュンとなりました(´＿｀｡)
私はこの前やっぱり邪魔で＾＾；バランスボールの空気を抜いて、うちももを鍛える何とかってやつはお友達のお宅へ・・・・一人用トランポリンはソファの後ろに挟み込み、文鳥の休憩場所となりました(・_・)
唯一フラフープだけが生き残ってる感じです（笑）
私も食べるの飲むの大好きなんですよね^^
あ～痩せたい(^0_0^)
おちりがキュン‥かわいい(笑)
いやまぁしかし、よくあることらしいですけど、
足の小指の骨折って、結構トラウマになりますね。
結構ぶつけますし。
kobachinさん、色々やってますね(-m-)？
ふふ。私もバランスボール持ってましたー。
kobachinさんちでバランスボールに群がる文鳥ズちゃんたちを想像すると、たまらないですよ。
１００歩譲って痩せなくてもいいから、下腹をなんとかしたいです‥。
（腹筋運動がんばります。←気持ちだけ）
でも良くぶつけちゃったりしますよね。
モカちゃんの
ハハがなんか楽しそう...のせりふに思わず吹いちゃいました。
モカちゃん腹筋はね、苦しいんだよ～。
私も運動不足＆腹筋全然ないので他人事じゃないです。
おなか...痩せたいですね。
よくぶつけちゃったり‥しますよね、そうなんですよね。
でも、こうして折れる人もいるので、気を付けて下さいね(-人-;)
医者に、何にぶつけましたかって言われて、ステッパーだと言えなかった私です(笑)
モカはずいぶんと興味深げに私の腹筋運動‥というか、上下する足を見ていました。
何度も足に乗っかっては降りて、乗っかっては降りて、を繰り返していましたよ。
下腹痩せたいです～～。
運動不足解消の為、少しでも頑張ります(´-`)